Vóór 23:45 uur besteld, morgen in huis

Gratis verzending vanaf €50

Hartkloppingen: wat zijn dit?

Wellicht herkent u het wel: opeens begint uw hart sneller te kloppen dan normaal. Dit merkt u dan bijvoorbeeld tijdens het sporten of bij hoge maten van stress. Het gevoel van hartkloppingen komt vaak voor bij veel mensen. Bijna iedereen heeft het wel eens ervaren. Vaak is het onschuldig maar het kan wel schrikken zijn.

Wat voelt u bij hartkloppingen?

Ieder mens is anders dus iedereen ervaart het gevoel van hartkloppingen ook anders. De ene persoon voelt zijn hart snel of onregelmatig kloppen bij de andere persoon bonst het hart erg. In sommige gevallen voelt u hartkloppingen op uw borst, andere mensen voelen het juist voor in het gebied van de keel. Deze kloppingen kunnen een onaangenaam gevoel geven. Er zijn ook situaties mogelijk dat het hart onregelmatig klopt zonder dat u het merkt of er last van heeft.

Wat zijn de belangrijkste oorzaken?

Wanneer u wel eens hartkloppingen heeft gevoeld wilt u natuurlijk weten hoe dit kan ontstaan. Het is goed om te weten dat dit vaak een normale reactie van uw lichaam is op prikkels. Hartkloppingen kunnen bijvoorbeeld ontstaan door de volgende dingen:

  • (intensief) sporten
  • Stress en of emoties
  • Bepaalde hormonen (bijvoorbeeld bij vrouwen die in de overgang zijn)
  • Producten die (veel) cafeïne bevatten. Te denken valt bijvoorbeeld aan energiedrank
  • Een zware maaltijd
  • Alcohol en/of drug
  • Roken
  • Een verblijf op grote hoogte, bijvoorbeeld in de bergen

  • Bovenstaande oorzaken zijn de ''normale'' oorzaken. Hier kan iedereen mee in aanraking komen. Er zijn daarnaast ook nog oorzaken die meer medisch kunnen zijn of juist door bepaalde medicijnen kunnen komen als bijwerking. Hartklopping kunnen ook voorkomen bij:

  • Een aandoening van de schildklier
  • Een hartaandoening of na bijvoorbeeld een operatie aan uw hart
  • Hoge bloeddruk
  • Wanneer u bloedarmoede heeft
  • Wanneer u koorts heeft
  • Wanneer u een paniekaanval (of stoornis) heeft
  • Wanneer u last heeft van hyperventilatie

  • Wat kunt u doen tegen hartkloppingen?

    Hartkloppingen komen vaak voor en zijn zoals eerder aangehaald meestal onschuldig en gaan snel weer weg. Wanneer u twijfelt of de hartkloppingen blijven aanhouden is het verstandig om altijd een afspraak met uw huisarts te maken. Een huisarts kan u dan verder onderzoeken en eventueel behandelen. Sommige huisartsen besluiten dan om een hartritmefilmpje (ECG) te maken. Hiermee brengt een apparaat het hartritme in kaart. Verder kunt u testen of het minderen van bepaalde producten effect heeft op uw hartkloppingen. Een paar belangrijke punten waar u mee kunt testen zijn:

  • Minder koffie drinken (= minder cafeïne). Als u dit lastig vindt kunt u ook overwegen om de-cafeïne koffie te drinken. Hier zit in ieder geval minder cafeïne in.
  • Alcohol is niet gezond. Minder (of zelfs geen) alcohol kan verbetering met zich meebrengen
  • Ditzelfde geldt voor roken.
  • Ga stress uit de weg: zoek afleiding door bijvoorbeeld te wandelen, mediteren of yoga oefeningen te doen

  • Terug naar vragen

    Klantenscore: 9,1 / 10 op basis van 6479 beoordelingen