Vóór 23:45 uur besteld, morgen in huis

Gratis verzending vanaf €50

Artikelen 1 tot 10 van 24 in totaal

per pagina
Pagina:
  1. 1
  2. 2
  3. 3

Pijn aan je voeten bij het wandelen? Zo loop je weer fijn

donderdag 22 oktober 2026 20:31:13 Europe/Amsterdam

Wandelen is een van de simpelste manieren om in beweging te blijven. Terwijl je geniet van de buitenlucht, maak je je hoofd leeg en werk je tegelijkertijd aan je conditie. Helaas kan zo’n wandeling een stuk minder aangenaam worden wanneer je last krijgt van pijnlijke voeten. Gelukkig zijn er verschillende manieren om voetklachten te verminderen en wandelen weer comfortabel te maken.Lees meer
Geplaatst door Redactie
De huisarts vraagt je om een week lang thuis de bloeddruk bij te houden. Je zoekt een meter, ziet modellen voor bovenarm en pols en vraagt je af of de aanschaf uit de zorgverzekering wordt betaald. Die volgorde lijkt logisch, maar begin liever met de vraag welke meter geschikt is voor de metingen die je arts nodig heeft. Een vergoeding voor een apparaat dat onbetrouwbare resultaten geeft, schiet weinig op.Lees meer
Geplaatst door Redactie

Is de AED bereikbaar in de stille uren van een gebouw?

maandag 3 augustus 2026 23:43:56 Europe/Amsterdam

Overdag lijkt een AED in een kantoor, sportschool of buurthuis vaak goed bereikbaar. De voordeur staat open, medewerkers zijn aanwezig en bezoekers weten waar zij terechtkunnen. Na sluitingstijd verandert die situatie. Een apparaat dat achter een gesloten deur hangt, kan dan niet worden opgehaald door iemand uit de buurt. Daarom is het belangrijk om bereikbaarheid mee te nemen bij de keuze van een locatie.

Lees meer
Geplaatst door Redactie

Het begint vaak met iets kleins. Een losse badmat die net iets verschuift, een trap die je al jaren “op gevoel” neemt, of dat moment waarop je je telefoon in de tuin laat liggen terwijl je binnen iets wilt pakken. Op papier zijn het kleine dingen, maar als je alleen thuis bent, kunnen ze ineens groot aanvoelen. Niet omdat je meteen het ergste verwacht, maar omdat je weet: als er nú iets gebeurt, wie merkt het dan?

Lees meer
Geplaatst door Redactie

Wat steunkousen wél en niet met je bloeddruk doen

donderdag 9 juli 2026 09:26:21 Europe/Amsterdam

Je staat op van de bank, en heel even kantelt de kamer. Dat wazige moment is geen toeval, het is je bloeddruk die achterloopt op de zwaartekracht. En het is precies de plek waar compressiekousen en je bloeddrukmeter elkaar tegenkomen. Veel mensen denken dat een steunkous de bloeddruk verlaagt. Dat klopt niet, en het echte verhaal is een stuk interessanter.

Lees meer
Geplaatst door Redactie

Waarom de juiste bloeddrukband net zo belangrijk is als de meter

donderdag 7 mei 2026 10:33:38 Europe/Amsterdam

Thuis je bloeddruk meten lijkt eenvoudig. Je gaat zitten, doet de band om je arm en wacht op de uitslag. Toch begint een goede meting al vóórdat je op de startknop drukt. De manchet, de band om je bovenarm, moet passen bij de omtrek van je arm. Zit de band te strak, te los of op de verkeerde plek, dan kan de uitslag minder betrouwbaar worden. Dat is belangrijk, omdat veel mensen hun thuismetingen gebruiken om patronen te zien. Eén meting zegt meestal weinig. Een reeks metingen op vaste momenten geeft meer houvast. Dan wil je wel dat de basis klopt. De meter zelf kan goed zijn, terwijl een verkeerde band alsnog voor twijfel zorgt.Lees meer
Geplaatst door Redactie

Thuis je bloeddruk volgen in de eerste weken na roken

donderdag 26 maart 2026 10:55:30 Europe/Amsterdam

Stoppen met roken is een grote stap. Je doet iets goeds voor je longen, je hart en je bloedvaten. Nicotine zorgt namelijk voor een hogere hartslag en een hogere bloeddruk, en roken vergroot het risico op hart- en vaatziekten. Juist daarom kan het fijn zijn om in de eerste weken thuis te meten. Zo krijg je meer zicht op je lichaam in een periode waarin er veel verandert.Lees meer
Geplaatst door Redactie

Ontruimingsoefening voor bedrijven: voorbereid en veilig

woensdag 24 september 2025 15:31:49 Europe/Amsterdam

In een bedrijf draait het vaak om de dagelijkse werkzaamheden, klanten en het leveren van goede producten of diensten.Lees meer
Geplaatst door Redactie

De uitdagingen en beloningen van werken in de jeugdzorg

dinsdag 25 maart 2025 14:42:31 Europe/Amsterdam

Werken in de jeugdzorg: een roeping die zowel uitdagend als lonend is.Lees meer
Geplaatst door Redactie

Waarom je vandaag nog aandacht aan je bloeddruk moet besteden

dinsdag 31 december 2024 18:14:30 Europe/Amsterdam

Het is zeker geen overbodige luxe om je bloeddruk regelmatig te meten. Je bloeddruk is letterlijk de kracht waarmee je hart het bloed door je lichaam pompt.Lees meer
Geplaatst door Redactie

Artikelen 1 tot 10 van 24 in totaal

per pagina
Pagina:
  1. 1
  2. 2
  3. 3