Vóór 23:45 uur besteld, morgen in huis

Gratis verzending vanaf €50

Bloeddruk meten: waarom?

Uw bloeddruk vertelt veel over uw gezondheid. Een hoge bloeddruk is ongezond, maar een te lage bloeddruk kan ook problemen met zich meebrengen. Uw huisarts kan, op verzoek of tijdens een routinecontrole, eenvoudig uw bloeddruk meten. Dat moet echter wel een paar keer gebeuren; één enkele meting is niet altijd even nauwkeurig. Daarnaast is de betrouwbaarheid van een stethoscoop meting (op het gehoor, interpretatie van de persoon in kwestie) ook niet altijd even nauwkeurig. De Hartstichting adviseert dan ook om over een langere periode thuis uw bloeddruk te meten. Dit kan tegenwoordig met goede en nauwkeurige apparatuur. Net zo betrouwbaar als bij de huisarts, al dan niet meer betrouwbaar omdat u uw oordeel kunt baseren over meerdere metingen in plaats van 1 meting.

Zo werkt een bloeddrukmeting

Een bloeddrukmeting kan het beste regelmatig en volgens een vast patroon uitgevoerd worden. De meting kan handmatig of elektronisch worden uitgevoerd. De arts zal de manchet over de arm te plaatsen. Als het apparaat wordt gestart, zal de onderdruk en bovendruk van het bloed gemeten worden Naas deze twee waarden wordt ook het aantal hartslagen per minuut getoond (''pulse''). Een bloeddrukmeting duurt meestal 1 á 2 minuten. In sommige gevallen wordt de meting drie of vier keer achter elkaar uitgevoerd, van deze metingen wordt dan het gemiddelde aan u getoond. Een dergelijke functie vergroot de nauwkeurigheid van een bloeddrukmeting. Dit komt omdat de druk altijd (iets) schommelt. Meerdere metingen geven u dan een betrouwbaarder beeld.

Zelf bloeddruk meten

U kunt ook zelf uw bloeddruk meten. In veel gevallen is dat nog beter dan uw bloeddruk laten meten door de huisarts. Bij de huisarts blijkt u sneller een hoge bloeddruk te meten, doordat de bloeddruk namelijk vaak wat hoger ligt dan thuis. Dit wordt ook wel het wittejasseneffect genoemd: u bent (al dan niet onbewust) wat zenuwachtiger bij de huisarts dan in uw eigen vertrouwde omgeving met als gevolg een hoge bloeddruk die wordt gemeten. Daarnaast komt het regelmatig voor dat een zogeheten ''stethoscoop meting'' vaak niet correct wordt uitgevoerd. Hierdoor krijgt men (onterecht) een hogere bloeddruk voorgespiegeld dan daadwerkelijk het geval is. Zelf uw bloeddruk meten kan met behulp van een bloeddrukmeter. Wij leveren alle soorten bloeddrukmeters die het thuis meten van de bloeddruk zeer eenvoudig en betrouwbaar maken. Mocht u twijfelen over welke bloeddrukmeter u het beste kunt aanschaffen kunt u altijd contact opnemen met onze klantenservice. Wij helpen u graag verder. Onderstaand vindt u enkele modellen waarmee u zelf eenvoudig en betrouwbaar de bloeddruk kunt meten.


Zelf uw bloeddruk meten? Bekijk hieronder enkele suggesties
Omron M6 Comfort

Omron M6 Comfort

Normale prijs:   119,95

Special Price   67,95

Omron M2

Omron M2

Normale prijs:   69,95

Special Price   49,95

Microlife BP A2 Basic

Microlife BP A2 Basic

Normale prijs:   79,95

Special Price   57,95

Microlife BP A1 Easy

Microlife BP A1 Easy

Normale prijs:   59,95

Special Price   36,95

Microlife BP A3L Comfort (2018)

Microlife BP A3L Comfort (2018)

Normale prijs:   129,95

Special Price   79,95

Hoe voer ik een bloeddrukmeting correct uit?

Het meten van uw bloeddruk om de bovenarm moet secuur gebeuren. Natuurlijk moet u goed stilzitten maar ook andere factoren spelen mee:

  • Heeft u al koffie of thee (caffeïne) gedronken vandaag?
  • Heeft u al gegeten?
  • Heeft u zojuist gerookt?
  • Heeft u zich zojuist ingespannen (traplopen, tillen van zware spullen)?
  • Niet spreken tijdens een meting.
  •  

    De genoemde punten verhogen uw bloeddruk en kunnen een ander beeld van uw bloeddruk geven dan dat werkelijk het geval is.  Mocht u een van deze dingen zojuist gedaan hebben kunt u beter op een ander tijdstip de bloeddruk opnemen. Het is wel belangrijk om een vast moment te kiezen. En dit moment dan in te bouwen om uw bloeddruk te meten. Kies dus voor een moment dat voor u het beste uitkomt waarbij u bovenstaande dingen nog niet heeft gedaan.

    Voor het uitvoeren van een juiste en betrouwbare meting kunt u het best de volgende basisregels of protocol in acht nemen:

  • 5 minuten rust nemen voor de meting.
  • Meet altijd op een ontblote arm.
  • Zorg ervoor dat de kleding niet 'knelt' bij de arm.
  • Geen koffie of andere caffeïne houdende dranken gebruiken voor de meting.
  • Rook niet kort voor de meting.
  • Ontspan en zoek een rustige plek
  • Laat uw arm ergens op rusten en zit met uw benen naast elkaar.
  • Uw arm is ontbloot.
  • Plaats de manchet goed.
  • Niet praten en/of bewegen tijdens de meting.
  • Om inzicht te krijgen in uw bloeddruk wordt aangeraden om, tijdens een periode van 7 dagen achtereen, een tweetal metingen in de ochtend en een tweetal metingen in de avond direct achter elkaar te doen. Een goede bloeddrukmeter die deze metingen automatisch voor u bijhoudt is de Microlife BP A6 PC.

     

    Welke houding moet u aannemen

    Een juiste zithouding is van belang. Links of rechts uw bloeddruk meten? Dat maakt bij het meten bij de bovenarm niet uit. Wel is het belangrijk om altijd dezelfde arm te gebruiken. Hoewel er een nihil verschil zit tussen links en rechts is in de medische wereld de voorkeursarm om uw bloeddruk te meten uw linkerarm. Ter illustratie kunt u hieronder zien hoe u het beste kunt zitten.

    Het meten van uw bloeddruk

    Terug naar vragen