Klantenservice: 0346-700222

Bloeddruk meten: waarom?

Uw bloeddruk vertelt veel over uw gezondheid. Een hoge bloeddruk is ongezond, maar een te lage bloeddruk kan ook problemen met zich meebrengen. Uw huisarts kan, op verzoek of tijdens een routinecontrole, eenvoudig uw bloeddruk meten. Dat moet echter wel een paar keer gebeuren; één enkele meting is niet altijd even nauwkeurig.


Zo werkt een bloeddrukmeting

Een bloeddrukmeting kan het beste regelmatig en volgens een vast patroon uitgevoerd worden. De meting wordt uitgevoerd door de manchet over de arm te plaatsen. Als u het apparaat start, zal de onder- en bovendruk van het bloed gemeten worden Naas deze twee waarden wordt ook het aantal hartslagen per minuut getoond (''pulse''). Een bloeddrukmeting duurt meestal 1 á 2 minuten. In sommige gevallen wordt de meting drie of vier keer achter elkaar uitgevoerd, van deze metingen wordt dan het gemiddelde aan u getoond. Een dergelijke functie vergroot de nauwkeurigheid van een bloeddrukmeting.


Zelf bloeddruk meten

U kunt ook zelf uw bloeddruk meten. In veel gevallen is dat nog beter dan uw bloeddruk laten meten door de huisarts. Bij de huisarts blijkt de bloeddruk namelijk vaak wat hoger te liggen dan thuis. Dit wordt het wittejasseneffect genoemd: u bent (al dan niet onbewust) wat zenuwachtiger bij de huisarts dan in uw eigen vertrouwde omgeving. Daarnaast komt het regelmatig voor dat een zogeheten ''stethoscoop meting'' vaak niet correct wordt uitgevoerd. Hierdoor krijgt men (onterecht) een hogere bloeddruk voorgespiegeld dan daadwerkelijk het geval is. Zelf uw bloeddruk meten kan met behulp van een bloeddrukmeter. Wij verkopen alle soorten bloeddrukmeters die het thuis meten van de bloeddruk zeer eenvoudig en betrouwbaar maken. Mocht u twijfelen over welke bloeddrukmeter u het beste kunt aanschaffen kunt u altijd contact opnemen met onze klantenservice. Wij helpen u graag verder.


Hoe voer ik een bloeddrukmeting correct uit?

Het meten van uw bloeddruk moet secuur gebeuren. Natuurlijk moet u goed stilzitten maar ook andere factoren spelen mee:


  • Heeft u al koffie of thee (caffeïne) gedronken vandaag?
  • Heeft u al gegeten?
  • Heeft u zojuist gerookt?
  • Heeft u zich zojuist ingespannen (traplopen, tillen van zware spullen)?
  • Niet spreken tijdens een meting.
  •  

    De genoemde punten verhogen uw bloeddruk en kunnen een ander beeld van uw bloeddruk geven dan dat werkelijk het geval is.  Mocht u een van deze dingen zojuist gedaan hebben kunt u beter op een ander tijdstip de bloeddruk opnemen.


    Voor het uitvoeren van een juiste en betrouwbare meting kunt u het best de volgende basisregels in acht nemen:


  • 5 minuten rust nemen voor de meting.
  • Meet altijd op een ontblote arm.
  • Zorg ervoor dat de kleding niet 'knelt' bij de arm.
  • Geen koffie of andere caffeïne houdende dranken gebruiken voor de meting.
  • Rook niet kort voor de meting.
  • Ontspan en zoek een rustige plek
  • Laat uw arm ergens op rusten en zit met uw benen naast elkaar.
  • Uw arm is ontbloot.
  • Plaats de manchet goed.
  • Niet praten en/of bewegen tijdens de meting.

  • Om inzicht te krijgen in uw bloeddruk wordt aangeraden om, tijdens een periode van 7 dagen achtereen, een tweetal metingen in de ochtend en een tweetal metingen in de avond direct achter elkaar te doen. Een goede bloeddrukmeter die deze metingen automatisch voor u bijhoudt is de Microlife BP A6 PC.

     

    Welke houding moet u aannemen

    Een juiste zithouding is van belang. Ter illustratie kunt u hieronder zien hoe u het beste kunt zitten.

    Het meten van uw bloeddruk

    Terug naar vragen