Vóór 23:45 uur besteld, morgen in huis

Gratis verzending vanaf €50

Hoge bloeddruk: wat is dit?

U kent dat vast wel: u komt bij de huisarts, daar wordt uw bloeddruk gemeten met een bloeddrukmeter, het resultaat: er wordt gezegd dat u een hoge bloeddruk heeft. Wat is dit? En misschien nog wel belangrijker; wat nu? Hoge bloeddruk (of hypertensie) is een veel voorkomende aandoening. Volgens het Universitair Medisch Centrum Utrecht heeft ongeveer één op de vier Nederlanders last van een hoge bloeddruk. Wanneer u boven de 60 jaar bent loopt dit zelfs op naar één op de twee. Het gevaarlijke is dat een hoge bloeddruk geen tot weinig merkbare klachten met zich mee brengt. Dit maakt het gelijk ook gevaarlijk. De diagnose hoge bloeddruk kan echter simpelweg niet met één (of twee) meting(en) gesteld worden. Voor deze diagnose heeft u meerdere metingen op meerdere momenten nodig. Vaak wordt er ook nog een 24-uurs bloeddrukmeting ingezet om te kijken of u een hoge bloeddruk heeft of niet. Dit wordt gedaan omdat veel mensen onbewust stress ervaren wanneer zij naar de huisarts gaan. Deze stress noemt men ook wel ''wittenjasseneffect''. Hierdoor is de bloeddruk hoger wanneer u een dokter zou zien dan dat deze daadwerkelijk in rust of uw eigen omgeving zou zijn. Dit lijkt misschien een fabeltje, maar dit is een bekend medisch fenomeen. Dit kan zomaar 20 tot 30 punten (of meer) schelen. Een ander woord voor hoge bloeddruk is hypertensie. Er zijn mensen die last hebben van een extreem hoge bloeddruk. In de regel is dit wanneer de bloeddruk stelselmatig boven de 180 punten bovendruk ligt. Wanneer dit het geval is zal de arts u met medicatie behandelen.

Symptomen hoge bloeddruk

Een hoge bloeddruk blijft vaak lang onopgemerkt. Dit komt omdat de symptomen ook van toepassing zouden kunnen zijn op tal van andere problemen. Een aantal veelvoorkomende symptomen van hoge bloeddruk zijn bijvoorbeeld hoofdpijn, duizeligheid, slecht zien, misselijkheid, overgeven, pijn op de borst en kortademigheid. Hoewel dit stuk voor stuk symptomen zijn die opvallen, worden ze vaak niet als heel ernstig gezien. Daarnaast kunnen deze symptomen ook heel goed iets anders zijn. Doordat de symptomen onduidelijk kunnen zijn, zijn er veel mensen die niet weten dat ze een hoge bloeddruk hebben. Het regelmatig meten van uw bloeddruk zal er voor zorgen dat uw gangbare bloeddruk beter in kaart wordt gebracht.

Oorzaken van hoge bloeddruk?

Wat is nu dé oorzaak van hoge bloeddruk? Specialisten zijn het er nog niet over eens. Er zijn verschillende redenen die een hoge bloeddruk kunnen veroorzaken of er aan kunnen bijdagen. Bij een klein deel van de mensen wordt het veroorzaakt door een andere ziekte, zoals een nierfunctiestoornis of diabetes. Bij het grootste gedeelte van de patiënten is de oorzaak van een hoge bloeddruk eerder te vinden in een ongezonde levensstijl; denk hierbij een overmatig alcohol gebruik, of veel koffie (Cafeïne) drinken, blootstelling aan stressfactoren (bijvoorbeeld werkdruk of een onstabiele thuissituatie), overgewicht en genetische factoren. Ook naarmate mensen ouder worden komt een hoge bloeddruk vaker voor. Aan sommige punten kunt u zelf wat doen, maar aan de genetische factor kunt u uiteraard niets veranderen.

Wanneer heeft u een hoge bloeddruk?

De meeste mensen zullen wel weten wat een hoge bloeddruk ongeveer is. Medisch gezien spreek je van een hoge bloeddruk als de (gemiddelde) bovendruk boven 140 mmHg of hoger en/of 90 mmHg of hoger. Dit geldt uiteraard niet op basis van 1 meting en er wordt ook niet direct actie ondernomen wanneer uw bloeddruk gemiddeld op bijvoorbeeld 145 mmHg zou zitten. Het advies van de arts zou dan eerder in de richting zijn dat u iets meer moet bewegen, of bijvoorbeeld uw eet-patroon (minder zout) moet aanpassen. De grenswaarden van 140/90 is voor een bloeddrukmeting in een praktijk; dus bij de dokter. Voor een thuismeting dient u andere waarden aan te houden. Thuis mag uw bovendruk (gemiddeld) niet boven de 135 mmHg uitkomen. Voor een 24-uurs meting is dit (weder gemiddeld) 130 mmHg. Bloeddruk is een (heel) dynamische waarden. Schrik daarom niet als u een keer een hoge bloeddruk ziet van bijvoorbeeld 165 mmHg. Dit kan de beste overkomen en is zeker geen uitzondering. Frequentie is hierbij een belangrijk woord. De bloeddruk hoort dus niet stelselmatig in dit hoge gebied te zitten. Zoals reeds aangehaald speelt de situatie waarin u op dat moment bent ook een rol. Zo kan een gezond jong persoon een keurige bloeddruk hebben van 120/75; wanneer deze persoon in het ziekenhuis is en bijvoorbeeld een simpele operatie ondergaat kan dit toch, zonder dat u zenuwen voelt, opeens 170/80 zijn. Daarnaast, wanneer u ouder bent (65+ 75+ etcetera) dan gelden er andere normen. Informeer hiernaar bij uw arts of cardioloog. Onderstaande tabel kunt u aanhouden als richtlijn voor diverse soorten classificaties van uw bloeddruk.

hoge Bloeddruk

Wat kunt u doen als u een hoge bloeddruk heeft?

Wanneer u de diagnose hoge bloeddruk heeft kunt u verschillende dingen doen. U kunt altijd kijken naar uw eetpatroon: eet u veel zout? Denk ook zeker aan pakjes. Daarmee bedoelen we de maaltijd pakjes met poeder en dergelijke. Hier zit erg veel zout in. Kijk ook naar koffie, cola, drop etcetera. De arts zal met u een behandelplan opstellen, mogelijk zelfs medicatie voorschrijven om de bloeddruk naar beneden te brengen. Sommige artsen adviseren u om een bloeddrukmeter te kopen. Met een dergelijk apparaat kunt u uw eigen bloeddruk meten. Sommige mensen worden juist weer extra nerveus van het frequent opmeten van de bloeddruk. Wanneer u een eigen bloeddrukmeter heeft kunt u goed bijhouden en monitoren of uw medicatie aanslaat en werkt. Tegenwoordig kunt u goede bloeddrukmeters krijgen die net zo goed zijn als zeer professionele ziekenhuismonitoren.

Deze bloeddrukmeters kunnen u helpen bij het opmeten van uw bloeddruk
Omron M6 Comfort

Omron M6 Comfort

Normale prijs:   119,95

Special Price   67,95

Microlife BP A150 Afib

Microlife BP A150 Afib

Normale prijs:   89,95

Special Price   79,95

Microlife BP A6 BT AFIB

Microlife BP A6 BT AFIB

Normale prijs:   139,95

Special Price   114,95

Microlife BP A3L Comfort (2018)

Microlife BP A3L Comfort (2018)

Normale prijs:   129,95

Special Price   79,95

Microlife BP A7 Touch AFIB (2017)

Microlife BP A7 Touch AFIB (2017)

Normale prijs:   139,95

Special Price   129,95

Microlife BP B3 AFIB (2019)

Microlife BP B3 AFIB (2019)

Normale prijs:   99,95

Special Price   79,95

 

Terug naar vragen