De oorzaken van hoge bloeddruk

Een te hoge bloeddruk, ook wel hypertensie genoemd, kan leiden tot ziektes of een hartaanval, waardoor het iets is waar veel mensen bang voor zijn. Daarom is het logisch dat u wil weten wat de oorzaken van hoge bloeddruk zijn. Ontstaat een hoge bloeddruk door stress? Mag men koffie drinken bij een hoge bloeddruk? Is hypertensie erfelijk? Waarom wordt drop afgeraden voor mensen met hypertensie? 

Op al deze vragen geven wij u in dit artikel antwoord.

Hoge bloeddruk en de oorzaken daarvan

Er wordt veel onderzoek gedaan naar de oorzaken van hypertensie. Daarom weten we tegenwoordig dat er meerdere factoren invloed hebben op iemands bloeddruk. Veel hiervan zijn behandelbaar, anderen zijn dat helaas niet. 

Een aantal mogelijke oorzaken van hoge bloeddruk die behandelbaar zijn:

Dat deze oorzaken behandelbaar zijn betekent uiteraard niet dat dit van de ene op de andere dag mogelijk is. Het afkicken van nicotine of alcohol, of het verliezen van overtollige kilo’s, kan erg zwaar zijn en lang duren. Daarom is het belangrijk u goed te laten adviseren en helpen door specialisten, zodat uw hypertensie goed behandeld kan worden.

Er zijn ook mogelijke hoge bloeddruk oorzaken die niet behandeld of voorkomen kunnen worden, zoals:

Medicijngebruik kan ook een factor zijn die voor een verhoogde bloeddruk zorgt. In sommige gevallen is het mogelijk om een vervangend medicijn te nemen zonder deze bijwerking. 

Tijdens de zwangerschap is de kans op een hoge bloeddruk ook zeker aanwezig. Dit noemen we zwangerschapshypertensie. Wat hier precies de oorzaak van is, is niet duidelijk. De hypertensie verdwijnt na de zwangerschap, maar het herstel kan lang duren.

Hoge bloeddruk door stress

De eerste mogelijk oorzaak die we noemden is stress, omdat veel mensen daar vandaag de dag mee te kampen hebben. Maar wat veroorzaakt deze stress? Dat is de eerste vraag waar u een antwoord op moet vinden als u deze risicofactor uit uw leven wil verwijderen. Het kan hier gaan om een te hoge werkdruk, problemen in uw relatie, een geliefde die ziek is… er zijn erg veel dingen die stress kunnen veroorzaken.

Om een hoge bloeddruk door stress te vermijden of om hiervan te herstellen, is het belangrijk dat de stressbron, indien mogelijk, verdwijnt. Is dit niet mogelijk, dan kunt u met uw dokter overleggen of psychologische hulp mogelijk is. Zo leert u op een andere manier met uw stress om te gaan waardoor dit misschien minder negatieve invloed heeft op uw gezondheid.

Eetgewoontes en hoge bloeddruk

Bepaalde eet- en drinkgewoonten hebben een invloed op uw bloeddruk. Het eten van veel zout en drop is bijvoorbeeld sterk afgeraden. Drop bevat bijvoorbeeld een stofje dat bloeddrukverhogend is. Ook zout kan de bloeddruk verhogen. 

Hiernaast is het drinken van koffie en alcohol afgeraden omdat deze ook bloeddrukverhogend werken. Ook andere cafeïnehoudende drankjes, zoals populaire energiedrankjes, moeten vermeden worden. 

Plotselinge hoge bloeddruk en oorzaak

De bloeddruk kan plotseling stijgen bij inspanning. Echter is dit tijdelijk, en bijna altijd zonder consequenties. Wanneer de bloeddruk te veel stijgt spreekt men van hypertensieve crisis. Dit is een spoedgeval en u dient dan ook meteen in het ziekenhuis behandeld te worden. Een hypertensieve crisis kan tot de dood lijden omdat belangrijke organen snel beschadigen, zoals het hart, de hersenen en de nieren. 

De plotselinge hoge bloeddruk, en oorzaak hiervan, kunnen levensgevaarlijk zijn. Zo kan een hypertensieve crisis ontstaan na het innemen van cocaïne of amfetamine. Een aantal minder bekende factoren die dit kunnen veroorzaken zijn:

Controleer uw eigen bloeddruk thuis

Indien u last heeft van hypertensie is het fijn om dit thuis in de gaten te kunnen houden. Indien u zelf geen bloeddrukmeter heeft, moet u namelijk telkens naar de huisarts, en dat is natuurlijk niet handig. Het is daarom voor hypertensie patiënten aangeraden om een bloeddrukmeter aan te schaffen en om zo elke dag hun eigen bloeddruk op te meten. Op bloeddrukmeterwebshop.nl kunt u een betrouwbare bloeddrukmeter aanschaffen.

Veel kennis is niet nodig, want deze bloeddrukmeters zijn erg makkelijk in gebruik. Als blijkt dat de handleiding alsnog niet genoeg is, kunt u natuurlijk altijd aan uw dokter vragen om u uit te leggen hoe het apparaatje werkt. Eenmaal in gebruik kunt u uw gegevens goed bijhouden zodat u bij de volgende huisarts afspraak precies kunt laten zien hoe uw bloeddruk de afgelopen tijd was. 

Bronnen: Nierstichting.nl, Harstichting.nl & Thuisarts.nl

Bestel een betrouwbare meter bij onze partner:

Terug naar vragen