Vóór 23:45 uur besteld, morgen in huis

Gratis verzending vanaf €50

Bloeddruk verlagen: handige tips

Bloeddruk verlagen is voor mensen met een hoge bloeddruk een belangrijk onderdeel van hun gezondheid. Het is altijd belangrijk om uw bloeddruk in de gaten te houden en wanneer deze dus te hoog wordt, te verlagen. Uw bloeddruk verlagen kan op verschillende manieren. Uw levensstijl aanpassen is een belangrijke manier om de bloeddruk te verlagen. Zo is het raadzaam om te stoppen met roken en de hoeveelheid alcohol die u nuttigt te minderen. Drinken en roken zorgt namelijk voor een vernauwing van de aderen, waardoor de bloeddruk sneller kan oplopen. Dit is een manier die u eenvoudig zelf kunt toepassen en uiteraard het effect hiervan kunt u met een eigen bloeddrukmeter goed bijhouden. Als alternatief kan een arts besluiten om bloeddrukverlagende middelen voor te schrijven (bloeddruk medicijnen). Veel mensen willen dit voorkomen en preferen dus een gezondere levensstijl.

Hoge bloeddruk verlagen door gezonder te leven

Ook op andere manieren gezonder leven is belangrijk om uw hoge bloeddruk te verlagen. Kom bijvoorbeeld wat meer in beweging; ga een sport beoefenen, integreer bewegen in uw dagelijkse leven en eet gezonder. Let hierbij voornamelijk op het minderen van ongezonde vetten en zout.

U kunt uw vorderingen in de gaten houden door uw bloeddruk regelmatig te meten. Hiervoor gebruikt u één van de hoogwaardige bloeddrukmeters van Bloeddrukmeterswebshop.nl.

Dit zijn de beste bloeddrukmeters die u kunnen helpen bij het opmeten van uw bloeddruk
Omron M6 Comfort

Omron M6 Comfort

Normale prijs:   119,95

Special Price   67,95

Microlife BP A150 Afib

Microlife BP A150 Afib

Normale prijs:   89,95

Special Price   79,95

Microlife BP A6 BT AFIB

Microlife BP A6 BT AFIB

Normale prijs:   139,95

Special Price   114,95

Microlife BP A3L Comfort (2018)

Microlife BP A3L Comfort (2018)

Normale prijs:   129,95

Special Price   79,95

Microlife BP A7 Touch AFIB (2017)

Microlife BP A7 Touch AFIB (2017)

Normale prijs:   139,95

Special Price   129,95

Terug naar vragen