Bovendruk: bloeddruk meten

Heeft u wel eens gehoord van de bovendruk van uw bloeddruk? Veel mensen kennen de term, maar weten niet precies wat het nu is. De bovendruk is de druk van het bloed op de bloedvaten op het moment dat het hart samentrekt. Deze hoort in een gezonde situatie ongeveer op 120 te zitten. Vanaf 140 is er sprake van een hoge bloeddruk. Ver onder de 120 is sprake van een lage bloeddruk.

Wat is een (te) hoge bovendruk?

Zoals reeds eerder geschreven is er van een te hoge bovendruk spraken wanneer dit getal boven de 140 punten ligt. Dit getal kan wel iets afgezwakt worden want uiteraard zit er wel een verschil tussen een bovendruk van gemiddeld 150 mmHg of gemiddeld 180 mmHg. Bij een gemiddelde bovendruk van ongeveer 150 mmHg zal de behandeld arts onder andere naar uw voedingspatroon kijken en waar mogelijk kunt u dit dan zelf aanpassen om zo op een lagere bovendruk uit te komen. Wanneer u in de hogere getallen zit (bijv. 180) zijn er andere behandelingen (vaak) noodzakelijk. Een voorbeeld hiervan is medicatie. Een logische vervolgvraag is of een hoge bovendruk gevaarlijk is? Het antwoord hierop is eenduidig: ja. Een hoge bovendruk is op langere termijn niet goed en kan zelfs gevaarlijk zijn. Een te hoge bovendruk kan naar verloop van tijd allerlei kwalen en schade veroorzaken. Vanzelfsprekend is het niet direct urgent wanneer u af en toe hogere waarden ziet: de bloeddruk (en dus ook de bovendruk) schommelt altijd. Frequentie van metingen is hierbij van belang; u dient over een grotere linie niet in het hoge (of verhoogde) gebied te zitten. De gouden regel: als u twijfelt, of het zit u niet lekker: neem contact op met uw huisarts.

Wat is een (te) lage bovendruk?

Om maar direct met de deur in huis te vallen: een lage bovendruk is eigenlijk helemaal niet erg. Wanneer de druk erg laag is (bijvoorbeeld rond de 100 mmHg) dan kan dat wat ongemakken creëren zoals bijvoorbeeld duizeligheid. Maar dat is verder niet schadelijk voor uw gezondheid. Er is daarom ook niet een concreet behandelplan wanneer de bovendruk te laag is.

Bloeddruk en bovendruk meten

Hoe ontdekt u nu wat uw bloeddruk en bovendruk is? U kunt letterlijk een vinger aan de pols houden, maar het is veel makkelijker om het te meten met een handige bloeddrukmeter van Bloeddrukmeterswebshop.nl. Die bloeddrukmeters bieden alle informatie die u nodig hebt als het gaat om uw bloeddruk.

Het is belangrijk om uw bovendruk én bloeddruk in het algemeen goed in de gaten te houden. Bij een te hoge bloeddruk heeft u namelijk een verhoogde kans op verschillende gezondheidsproblemen, waaronder hartklachten.

Lijken de getallen niet helemaal te kloppen? Meet dan gedurende vijf dagen twee keer per dag op ongeveer dezelfde tijdstippen. Zo kunt u uw gemiddelde waarden achterhalen.

Bronnen: Hartstichting.nl & Thuisarts.nl

In onderstaande informatievideo geeft de Hartstichting antwoord op de meest gestelde vragen over bloeddruk.

Terug naar vragen