U hebt niets in uw winkelwagen.
Wat is de bloedsuikerspiegel?
Weet u wat uw bloedsuikerspiegel is? Of wat de symptomen en gevaren zijn van een te lage of te hoge bloedsuikerspiegel? Een gezonde bloedsuiker waarde is belangrijk. Wij informeren u graag over wat deze spiegel precies betekent. Wanneer uw bloedsuikerspiegel niet gezond is, betekent dit dat deze te laag of te hoog is. Beide afwijkingen hebben hun eigen kenmerken.
Bloedsuikerspiegel, de betekenis
Voeding die koolhydraten bevat, wordt in uw maag en darmen omgezet in glucose (suiker). De glucose wordt door uw bloed vervoerd en komt terecht bij uw spieren en organen, die dit nodig hebben. Om bloedsuiker op te nemen, heeft uw lichaam insuline nodig. Dit is een term die u vast kent, waarschijnlijk van suikerziekte (diabetes). Hier volgt later meer informatie over.
Uw lichaam is continu bezig om te zorgen voor de juiste bloedsuikerspiegel. Dit betekent dat het gehalte aan bloedsuiker in uw bloed wordt aangepast aan de behoefte van uw lichaam. Dit gebeurt om onder alle omstandigheden optimaal te functioneren en te presteren. Wanneer u koolhydraten consument, zorgt de insuline in uw lichaam ervoor dat de hierdoor aangemaakte glucose op correcte wijze wordt opgenomen. Zo blijft uw bloedsuikerspiegel in balans.
Schommelingen bloedsuiker zijn merkbaar
Schommelingen in uw bloedsuikerspiegel merkt u duidelijk. Het lichaam kan zelf overigens prima maatregelen nemen tegen een dalende bloedsuikerspiegel. U kunt de bloedsuikerspiegel op peil houden door voeding. Wanneer u gedurende een langere periode niet eet, zal de bloedsuikerspiegel dalen. Om de bloedsuiker op het benodigde niveau te krijgen, stopt het lichaam met het aanmaken van insuline en gaat het over op de aanmaak van glucagon. De lever slaat glucose op en glucagon zorgt ervoor dat de opgeslagen glucose in de lever wordt vrijgegeven om zo de bloedsuikerwaarde weer op het juiste niveau te brengen.
Wat is een te lage bloedsuikerspiegel?
Een te lage bloedsuikerspiegel betekent dus dat het gehalte glucose in het bloed te laag is. Dit kan gebeuren wanneer u te lang niet voldoende koolhydraten eet. Een te lage bloedsuikerspiegel zal resulteren in symptomen die zeer herkenbaar zijn, voornamelijk honger. Met die honger komt ook een gebrek aan energie. Houdt de te lage spiegel aan, dan kunnen er ook andere symptomen optreden, zoals:
In ernstigere gevallen kan dit zorgen voor een verward gevoel en rusteloosheid, tintelingen in het lichaam, een verminderd (wazig) zicht of stemmingswisselingen. Bij mensen met diabetes noemt men een te lage bloedsuikerspiegel een “hypo”.Wanneer iemand een zware hypo heeft, is het zaak om zo snel mogelijk een ruime hoeveelheid glucose toe te dienen.
Wat is een te hoge bloedsuikerspiegel?
Een te hoge bloedsuikerspiegel kan alleen optreden bij mensen met diabetes. Dit is dan ook de reden dat mensen met diabetes insuline moeten injecteren. Om hun bloedsuikerspiegel naar een gezonde waarde te krijgen, moeten zijn extra insuline inspuiten omdat de insuline-aanmaak van hun eigen lichaam onvoldoende is.
Wanneer diabetespatiënten een te hoge bloedsuikerspiegel hebben, noemt men dit een “hyper”. Een hyper kan zeer gevaarlijk zijn. Deze wordt gekenmerkt door onder andere dorst, vermoeidheid, veel moeten plassen en soms ook jeuk. In ernstigere gevallen kan een hyper zorgen voor ontregeling van de stofwisseling met uitdroging, verzuring, bloeddrukdaling, misselijkheid en braken tot gevolg. In extreme gevallen kunnen mensen zelfs overlijden aan een hyper.
Wanneer is de bloedsuikerspiegel te hoog of te laag?
Een gezonde waarde voor de bloedsuikerspiegel is tussen de 4,5 en 9 mmol/l. Op een nuchtere maag mag deze waarde niet hoger zijn dan 8. Men spreekt van een te lage bloedsuikerspiegel bij een waarde onder de 3,5 en een te hoge spiegel bij een waarde hoger dan 9.
Bloedsuiker prikken bij twijfel
Nu u de bloedsuikerspiegel betekenis kent, weet u ook waar u alert op moet zijn. Wist u dat u zelf uw bloedsuikerspiegel in de gaten kunt houden? Schaf nu online een glucosemeter aan en doe de metingen op vaste tijdstippen. Wanneer u zo nu en dan last hebt van een lage bloedsuikerspiegel, is dit geen probleem. Dit is iets wat u eenvoudig zelf kunt corrigeren door koolhydraatrijk voedsel te eten. Hebt u echter vaak klachten, of herkent u zich juist in de klachten die passen bij een te hoge bloedsuikerspiegel? Neem dan contact op met uw huisarts.
Problemen met uw bloedsuikerspiegel hoeven niet altijd te betekenen dat u diabetes heeft, echter kan dit wel een mogelijkheid zijn. Het is goed om dit te laten controleren en u voor te laten lichten. Er zijn twee typen diabetes, te weten type 1 en type 2. Diabetes type 2 is te genezen. Door u leefstijl en dieet aan te passen, is het mogelijk om van diabetes type 2 te genezen. Diabetes type 1 is vooralsnog niet geneesbaar.
